Konsultasi kesehatan gratis ::

[andn_46]

haaa pernah nih lagi saya masih SD kalo gak salah.. terprovokasi iklan jadi pingin coba makan nasi cuma pake MSG... hasilnya mual dan pusing banget..

abis itu jadi nggak mau lagi makan makanan pake mecin/MSG/vetsin.. pernah denger juga ini pemicu kanker otak.. betul ada penelitian gitu gak Oom?

Sepanjang yg saya tahu, masih kontroversi om hasilnya.

[Post made via Mobile Device]

[inca]

Ada kemungkinan pengaruh dari Monosodium glutamat (MSG) yg terkandung di makanan itu om. Sebenarnya penelitian tentang efek MSG dan Acceptable Daily Intake-nya masih kontroversi, maklum lah om riset yg berkaitan dgn bisnis besar seringnya ky gitu. Sebagai referensi saya cuplikkan dari artikel IPB: http://web.ipb.ac.id/~tpg/de/pubde_fdsf_msg.php" onclick="window.open(this.href);return false;
"Laporan dari the Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) pada tahun 1995 antara lain menyebutkan bahwa pertama, sejumlah orang tertentu (an unknown percentage of the population) dapat bereaksi terhadap MSG dan menimbulkan gejala seperti sakit kepala, mual-mual, dan jantung berdebar. Akan tetapi gejala tersebut terutama terjadi pada orang yang mengkonsumsi MSG dalam jumlah banyak (3 g atau lebih) dengan kondisi perut kosong (tanpa disertai makanan lain). Untuk diketahui, normalnya satu sajian makanan diberi tambahan MSG kurang dari 0,5 g"

[Post made via Mobile Device]

thanks om buat pencerahannya.. ntar ane coba ngurangin MSG. ada efeknya ap tidak..

[nareswari]

Om Dokter.. mo ikut nanya ah..

Saya punya anak perempuan usianya 2 tahun 4 bulan. gak tau karena kebiasaan dari bayi atau kenapa, jam 22.30 baru mau tidur, bangun jam 8 pagi. ada pengaruhnya gak ke perkembangan anak ya? anaknya aktif banget. kalau akan berpengaruh ke perkembangan anak bisa dirubah gak ya kondisi jam tidur anak yang seperti itu?

fyi :
1. karena kami bekerja semenjak lahir saya membiasakan anak tidur jam 8.30 malam dengan harapan supaya bangunnya tidak terlalu pagi, dan bangunnya memang paling pagi jam 05.00 (melihat bayi yang lain biasanya abis magrib sudah tidur dan bangun jam 3 atau jam 4 subuh).
2. dia punya kebiasaan ngisep jempol kalau mau bobo, tapi dah 2 bulan ini sudah tidak lagi.. semenjak itulah dia tidurnya jadi jam 22.30 biasanya paling malam jam 21.00 dia sudah tidur.

makasih sebelumnya...

[arozi]

sama, anak saya juga punya kebiasaan tidur di atas jam 22.00 dan akhirnya bangun siang (07.00)
apakah indovision anak yang ampe malam mempengaruhi jadwal tidur?
mohon tips nya om dokter

[andn_46]

To om nareswari & arozi

Sebelumnya maaf baru sempat bales, lg banyak gawe
Anak, dalam perkembangannya dari bayi hingga usia sekolah mengalami variasi durasi total jam tidur yg semakin lama semakin berkurang, sebagai panduan secara umum:
umur 1 - 4 mgg: 15 -18 jam (terputus2)
umur 1 - 2 bln: 12 -15 jam
umur 3 bln - 1 thn: 10 - 12 jam
umur 2 - 3 thn:10,5 - 12,5 jam + tidur siang 1 - 3 jam
umur 4 - 5 thn: 10 - 12 jam + tidur siang 2,5 jam / tanpa tidur siang
umur 6 - 7 thn: 9,5 - 11,5 jam

Kalo liat pola di atas sebenarnya putri om nareswari durasi tidur masih dalam batas wajar, hanya rutinitas waktu mulai tidur dan bangunnya tdk seperti kebanyakan anak. Hal ini tidaklah menjadi suatu masalah. Namun, kalo misalkan durasi ga sesuai dengan pola di atas, maka si anak bisa dikategorikan kurang tidur, nah ini memang bisa berpengaruh ke psikis dan fisik anak, misalkan jadi emosian, mudah capai, kurang perhatian, daya memori kurang.
Masalah pola dan rutinitas tidur merupakan proses jangka panjang yg tanpa kita sadari menjadi suatu kebiasaan, maka bila ada yg salah dengan pola & rutinitas tidur anak maka merubahnya juga memerlukan proses yg lama pula, sehingga butuh kesabaran. Berikut tips-tips untuk membentuk pola tidur anak agar tidurnya berkualitas:
1. Ajak anak tidur di kamar 1 jam lebih awal dari jadwal tidur, bila harus melakukan kegiatan, lakukan yg ringan2 saja (mis: mendongeng, maen lego, kartu)
2. Usahakan lampu kamar temaram (jangan gelap/terang)
3. Hindari gangguan dari luar (mis: matikan TV saat anak hendak tidur) ---> jadi TV emg punya pengaruh sih om arozi
4. Usahakan anak tidur dalam kondisi kenyang (sudah makan malam), namun hindari makanan yg mengandung kafein sebelum tidur (mis: kopi, coklat, cola)
5. Temani anak di saat hendak tidur di kamar, bisa sambil mendongeng, dielus-elus, dsb.
6. Buatlah suasana kamar senyaman mungkin bagi anak, mis: memajang hasil karya anak di kamarnya, menata mainan/bonekanya di kamar.
7. Bila anak belu mau tidur, jgn dipaksa. Yang penting ajak anak ke kamar karena sudah waktunya tidur, biarkan anak bermain2 yg penting jgn yg mengeluarkan banyak tenaga. Toh, lama2 dia akan tertidur juga.

Terima kasih & semoga berguna.

[Post made via Mobile Device]

[Kelik Vhene]

Malam om dokter,
saya mo konsultasi dikit nich, udah stahun ini leher sering kaku (pegal) terus dilanjut sakit kepala : slama ini sy minumin paramex karena stelah minum paramex rasa sakit kepala dan leher pegal hilang.. (cat : saya udah konsul ke beberapa dokter spesialis syaraf kata dokter satu nya ini hanya stress aja. Trus ke dr satunya lagi ini akibat dari mata lalu dianjurkan ke dr mata, sy lgsg periksa mata dan sy skrg pakai kacamata.. Tp smua ini gak ada perubahan), apa yg mesti sy lakukan apakah sy mesti test darah, Terimakasih atas waktunya.
Salam.,

[Post made via Mobile Device]

[andn_46]

Malam om dokter,
saya mo konsultasi dikit nich, udah stahun ini leher sering kaku (pegal) terus dilanjut sakit kepala : slama ini sy minumin paramex karena stelah minum paramex rasa sakit kepala dan leher pegal hilang.. (cat : saya udah konsul ke beberapa dokter spesialis syaraf kata dokter satu nya ini hanya stress aja. Trus ke dr satunya lagi ini akibat dari mata lalu dianjurkan ke dr mata, sy lgsg periksa mata dan sy skrg pakai kacamata.. Tp smua ini gak ada perubahan), apa yg mesti sy lakukan apakah sy mesti test darah, Terimakasih atas waktunya.
Salam.,

Malam jg Om Kelik...
Maaf om, sebelumnya saya mau menggali informasi lbh dalam dulu ya. Bagian leher yg terasa kaku itu di belakang/dmn? apakah rasanya berat/berdenyut/seperti tertarik dgn bagian belakang kepala? selain itu kapan biasanya sakitnya muncul? sewaktu2 ga menentu/bila kondisi fisik capek/yg lain? Waktu cek mata, om ceknya ke Dokter spesialis mata/ke optik langsung?
Terima kasih.

[Post made via Mobile Device]

[Kelik Vhene]

Malam jg Om Kelik...
Maaf om, sebelumnya saya mau menggali informasi lbh dalam dulu ya. Bagian leher yg terasa kaku itu di belakang/dmn? apakah rasanya berat/berdenyut/seperti tertarik dgn bagian belakang kepala? selain itu kapan biasanya sakitnya muncul? sewaktu2 ga menentu/bila kondisi fisik capek/yg lain? Waktu cek mata, om ceknya ke Dokter spesialis mata/ke optik langsung?
Terima kasih.

[Post made via Mobile Device] [/quote]


Maaf baru balas lagi nich... om.....
dan Mohon maaf lahir bathin juga om

bagian leher yang kaku dibelakang bagian kiri rasa nya seperti tertarik bagian belakang kepala ..... dan berdenyut....
sakitnya yang disertai pegal-2 munculnya tiba-tiba om .......
kalo cek mata ke dokter spesialis mata om....

mungkin itu aja om dok tambahan nya... mungkin ada sulosi nya ......
salam
terimakasih,,,,,

[andn_46]

Maaf baru balas lagi nich... om.....
dan Mohon maaf lahir bathin juga om

bagian leher yang kaku dibelakang bagian kiri rasa nya seperti tertarik bagian belakang kepala ..... dan berdenyut....
sakitnya yang disertai pegal-2 munculnya tiba-tiba om .......
kalo cek mata ke dokter spesialis mata om....

mungkin itu aja om dok tambahan nya... mungkin ada sulosi nya ......
salam
terimakasih,,,,,

Selamat malam & maaf lahir batin ya om...
Kalo dari data2 tsb, kemungkinan terbesar adalah "tension type headache" om. Ini merupakan salah satu jenis nyeri kepala yg sering dijumpai, biasanya gejalanya rasa tegang/dicengkeram pada kepala bagian belakang kepala, terkadang sampai ke bahu.
Biasanya dicetuskan oleh stress psikis, kelelahan, postur yg salah (terutama saat membaca/di depan komputer terlalu lama/saat tidur), konsumsi alkohol, kafein yg berlebihan, merokok, penyakit gigi, penyakit sinus, flu.
Untuk pencegahan, mula2 kita selidiki dahulu apa yg mjd "trigger" dari penyakit ini. Apabila sudah ditemukan coba kita perbaiki apa yg jd penyebabnya, misalkan: bila penyebabnya pekerjaan kita sehari2 di depan komputer dlm waktu lama... ya kita perbaiki postur kita saat bekerja seergonomis mungkin, istirahat sebentar dan regangkan otot2 anda tiap 2 jam.
Apabila nyerinya tdk dapat kita toleransi, dapat dibantu dengan obat2an golongan analgetik non steroid, misal: paracetamol, asam mefenamat, metampiron, dsb.
Sementara itu om, monggo kalo ada yg kurang jelas bisa ditanyakan lagi.

Salam...

[Post made via Mobile Device]

[arozi]

Selamat malam & maaf lahir batin ya om...
Kalo dari data2 tsb, kemungkinan terbesar adalah "tension type headache" om. Ini merupakan salah satu jenis nyeri kepala yg sering dijumpai, biasanya gejalanya rasa tegang/dicengkeram pada kepala bagian belakang kepala, terkadang sampai ke bahu.
Biasanya dicetuskan oleh stress psikis, kelelahan, postur yg salah (terutama saat membaca/di depan komputer terlalu lama/saat tidur), konsumsi alkohol, kafein yg berlebihan, merokok, penyakit gigi, penyakit sinus, flu.
Untuk pencegahan, mula2 kita selidiki dahulu apa yg mjd "trigger" dari penyakit ini. Apabila sudah ditemukan coba kita perbaiki apa yg jd penyebabnya, misalkan: bila penyebabnya pekerjaan kita sehari2 di depan komputer dlm waktu lama... ya kita perbaiki postur kita saat bekerja seergonomis mungkin, istirahat sebentar dan regangkan otot2 anda tiap 2 jam.
Apabila nyerinya tdk dapat kita toleransi, dapat dibantu dengan obat2an golongan analgetik non steroid, misal: paracetamol, asam mefenamat, metampiron, dsb.
Sementara itu om, monggo kalo ada yg kurang jelas bisa ditanyakan lagi.

Salam...

[Post made via Mobile Device]

Saya pernah punya pengalaman sedikit.
Bekerja di depan PC 5-8 jam sehari, duduk di atas kursi yg bisa putar rotasi dan ber-roda plus sandaran sejengkal di bawah pundak (macam CSO di bank) hasilnya mudah 'tenggeng' (sakit kram sebelah) di bahu dan leher susah nengok.
Ganti pake semacam kursi direktur yg katanya nyaman, hasilnya pinggang yg sering sakit karena kaki relatif menahan gerak si kursi yg agak besar.
Sekarang menggunakan kursi statis, tanpa roda, tanpa rotasi, serba fix, plus ada sandaran tangan. Alhamdulillah tidak ada keluhan.

[Post made via Mobile Device]